사운드테라피1 소리로 힐링하다: ASMR과 사운드테라피의 5가지 힘! ASMR의 이해ASMR(자율 감각 쾌락 반응)은 최근 몇 년 간 크게 주목받고 있는 현상으로, 소리나 시각적 자극이 인간의 신체에 미치는 긍정적인 영향을 체험하기 위한 방법으로 인기가 높아지고 있습니다. 이번 섹션에서는 ASMR의 정의, 효과, 그리고 다양한 유형을 심층적으로 탐구해보겠습니다.ASMR이란 무엇인가?ASMR은 Autonomous Sensory Meridian Response의 약자로, 특정한 자극에 의해 뇌에서 발생하는 쾌감이나 편안함을 느끼는 현상을 의미합니다. 이 용어는 2010년대 초반 온라인 커뮤니티에서 처음 사용되었으며, ASMR 관련 콘텐츠가 유튜브에서 폭발적으로 인기를 얻으면서 대중에게 많이 알려지게 되었습니다. ASMR의 주요 특징은 뇌의 특정 부분이 활성화되면서 신체에서 쾌.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음
